|
 |
More sve leči  /Aktuelno/Zdravstveni bilten poznatih - Milena Vasić-Ražnatović |  | Milena Vasić-Ražnatović
|
Piše Mateja Vučković
Nikad me ne drži samo jedan sport. Moram da se “razbacam” Ipak ništa ne ostavljam trajno. Idem u teretanu, pa pređem na biciklizam, pa na ples, pa opet u teretanu. Samo plibanja se nikad ne odričem
Za ulogu Miline u filmu “ Konji Vrani”, Ljubiše Samardžića, svom filmskom prvencu, nagrađena je sa čak tri priznanja:Na festivalu u Novom Sadu, na Festivalu u Nišu i od časopisa “Film”
Rođena Beograđanka, veći deo svog detinjstva, bar dok nije pošla u školu, a i kasnije, tokom letnjih ferija, provela je kod ujaka na moru, u Cavtatu. Taj period odrastanja, nesputane radoznalosti, sticanja prvih navika, zauvek je ostavio pečat na Milenin život. Bosonogo trčanje po pesku i šljunku, plivanje za „dobro jutro“, plivanje za „laku noć“, a i između, kad „usija zvezda“, zatim, ronjenje, igranje vaterpola...
Dalje... |
|
Bosonoga kroz život /Na čaju sa/ Jelena Blečić |  | Jelena Blečić
|
Piše S. Radovanović
Jeleni je u dubokom sećanju ostala rodna kućica sa dvorištem u Zemunu, bašte u komšiluku, bosonogo gacanje po baricama posle kiše... Kaže da bi i dan danas najradije stalno išla bosa!
Dalje... |
|
Kamilica topi suze /Astromedicina/ Homeopatija i snovi | Onima koji imaju isprekidane snove i u njima često plaču preporučuje se homeopatski lek na bazi kamilice, dok pacijentima koji se u snu suočavaju sa strahom od pada, gomile ili sanjaju da polažu ispit, pomaže lek čija je baza cvet jasmina
Dalje... |
|
Noćna promenada nerava! /Zdravlje/ Nemirne noge | Neugodni trnci, tup bol, svrab, težina, hladnoća, žarenje i nervoza, mogu da nateraju svačije noge u bolesni nemir koji tera san i ruši zdravlje
Iako opis sindroma takozvanih nemirnih nogu potiče još iz 17. veka, u savremenoj medicinskoj literaturi ova tegoba je uglavnom zanemarena.
Dalje... |
|
Kraljica u šolji čaja /Darovi prirode/ Noni, čudotvorna voćka |  | Noni
|
Prirodna riznica krije stotine sastojaka koji podmlađuju, štite od malignih oboljenja, ubijaju viruse i bakterije, ublažavaju depresiju, čuvaju srce, smanjuju šećer i leče dijabetes, artritis i reumu
U svetu nazvana kraljicom zdravlja, egzotična voćka poreklom iz Indonezije nazvana noni (Morinda citrifolia), prava je prirodna riznica od čak 155 biološki delotvornih sastojaka i pripada grupi od 80 najdelotvornijih biljki sveta.
Dalje... |
|
Slano-slatke čarolije u teglama /Darovi prirode/ Vreme je za zimnicu | Jednostavno i brzo upakujte zdrave i hranljive sastojke koji će da obogate zimsku trpezu donoseći svima radost i uživanje
U mnoštvu receptura po kojima se za zimu priprema crvena paprika, znatno hranljivija i bogatija mineralnim materijama od zelene, svakako se izdvajaju prave kulinarske đakonije - omiljeni ajvari, pindžuri, ljutenice...
Dalje... |
|
Kuvaj i zdravlje čuvaj! /Zdravlje/ Priprema hrane | Piše D.Z.
Kuvanje, menja sastav, nutritivne vrednosti i osobine određenih namirnica, pa je dobro znati šta im najviše šteti, a šta je bolji način njihove primene. Evo saveta koji će piomoći da sačuvate najvrednije sastojke hrane koju svakodnevno jedete.
Dalje... |
|
Internet info | http://www.dnevnik.co.yu/
... svake godine se u Srbiji povećava broj obolelih od karcinoma štitaste žlezde, ali lekari kažu da je rano za donošenje zaključaka o oboljevanju kao posledici NATO bombardovanja, već se to tumači zračenjem posle katastrofe u Černobilu...
Dalje... |
|
Zvezde savetuju 14. 9 – 28. 9.2007. | OVAN
U poslednje vreme prilično iritirate partnera svojim ponašanjem. Ono je krajnje nezrelo i razmaženo. Ovo svakako nije ozbiljan problem, ali je situacija takva da biste trebali sa njom da se uhvatite u koštac, umesto što se poigravate. To i nije tipičan način jednog ovna. Na poslovnom planu napredujete, pokazujete izuzetnu inicijativu i borbenost. Upravo ono što se od vas u ovom periodu i očekuje. Uspeli ste da pridobijete poverenje saradnika, što je od velikog značaja za dalji progres. Obratite pažnju, moguće su lakše ozlede ramena ili ruke.
Dalje... |
|
|
|
VESTI:Rudnik energije
Krompir je bogat glicidima, supstancama koje organizmu brzo obezbeđuju energiju, pa se preporučuje sportistima da tri sata pre treninga jedu krompir da bi izbegli hipoglikemiju i podigli nivo šećera u krvi u vreme povećanog fizičkog napora. Krompir sadrži i 22 minerala, pre svega kalijum, važan za pravilnu kontrakciju mišića i rad srca, gvožđe i magnezijum, čiji nedostatak izaziva osećaj umora, a nije zanemarljiv ni sadržaj celuloze koja pospešuje rad creva. Crno za jače srce
Crno grožde bi trebalo često da se nađe na trpezi pre svega zbog obilja kalijuma, vitamina C, B1 i B6 i minerala mangana. Pored toga sadrži flavonoide koji usporavaju zgrušavanje krvi, snižavaju loš holesterol i na taj način smanjuju rizik od srčanih bolesti. Nedavno istraživanje pokazalo je da crno grožđe povećava nivo hormona melatonina, neophodnog za dobar san, a visoka koncentracija rezervatola u njegovoj ljusci pozitivno utice na motorne i mentalne funkcije mozga, smanjuje rizik od moždanog udara i pomaže fleksibilnosti i zdravlju srčanog mišica. Neka istraživanja su pokazala da ova supstanca ima važnu ulogu u sprečavanju malignih bolesti i da može da ubrza uništavanje već postojećih ćelija raka. Čuvar prostate
Jedite karfiol i sačuvate prostatu! To je savet američkih i kanadskih naučnika koji su došli do saznjanja da ova namirnica bolje štiti ovaj organ od svih drugih vrsta povrća! U prilog ovoj tvrdnji i podatak da se posle ispitivanja na 1300 pacijenata pokazalo da oni koji jednom nedeljno na trpezi imaju karfiol za 45-52% smanjuju rizik da obole od raka prostate. Za bolje varenje
Iako je poznat kao začinska biljka korijander ima i lekovite osobine. Seme ove začinske biljke koristi se kao alkoholni ekstrakt, prah ili čaj, a blagotvorno deluje na varenje, otvara apetit i olakšava iskašljavanje. U narodnoj medicini se koristi kao sredstvo protiv želudačnih i crevnih tegoba, a protiv kašlja preporučuje se da se pomeša sa medom. Ali, ako se neumereno koristi može da ima i narkotično dejstvo. * 1 kašičicu semena korijandera poparite šoljom vrele vode i pijte posle jela. Lična karta
Đumbir
u 100 g svežeg korena
- 80 kalorija
- 78,89 g vode
- 17,7 g ugljenih hidrata
- 2 g biljnih vlakana
- 415 mg kalijuma
- 43 mg
- 34 mg fosfora
- 16 mg kalcijuma
- 13 mg natrijuma
- 5 mg vitamina C
|
