|
 |
|
Tihovanje put do sreće
|
|
Thinkstock
|
Ruski naučnici uspeli su da dokažu da molitva može da izleči.Valeri Slezin, direktor Laboratorije za neuropsihofiziologiju na Institutu za istraživanje i razvoj psihoneurologije u Sent Petersburgu ustanovio je da u trenutku duboke molitve čovek isključuje moždanu koru, što doprinosi da se iz njega tada potpuno eliminiše stres. To stanje može da se poredi sa stanjem dece do tri meseca koja se uz svoju majku osećaju potpuno bezbrižno i bezbedno.
Većina bolesti, smatraju ruski naučnici, uzrokovana je negativnim iskustvima i preteranim razmišljanjem o problemima koji se tokom molitve povlače ili čak potpuno nestaju. Utvrđeno je da se nakon molitve normalizuje krvni pritisak i druge vrednosti izmerene u krvi. Ali ne samo to! Kako tvrdi profesor Slezin, ona ne samo da reguliše sve procese u ljudskom organizmu, nego obnavlja uništenu strukturu svesti!
Sposobnost da se usredsredimo i skoncentrišemo na nešto, apsolutno je individualna stvar. Stoga molitva ne pomaže svima podjednako.
Srećko Lazić, psiholog i trener za lični razvoj, predsednik Srpske asocijacije za lajf koučing, navodi da je uvek bilo ljudi kojima molitva pomaže, i onih kojima ne pomaže.
- Molitva je stil življenja koji postoji hiljadama godina- kaže on u razgovoru za naš list.-U pravoslavnom hrišćanstvu postoji način života koji se zove podvižništvo. On označava život čoveka u podvigu. Da bismo ostvarili najveći cilj – zrelost čoveka - moramo da nastojimo da ostvarimo podvig u svom životu. Malo je ljudi koji žive u podvižništvu. Ne mora samo monah na Svetoj Gori biti podvižnik. Podvižnik je i Novak Đoković, i Emir Kusturica, Otac Tadej, Vladika Nikolaj Velimirović, i mnogi drugi, znani i neznani. Na žalost, mnogo je više onih koji žive život bez podviga.
O Da li vi preporučujete pacijentima da sami pronađu mehanizme da eliminišu stres, da probaju, recimo baš sa molitvom?
- Da bi molitva bila efikasna, neophodno je shvatiti suštinu i mehanizam njenog delovanja. Kada to ljudi shvate, onda je u redu da im se preporuči molitva kao tehnika i stil življenja koji će im pomoći da prevaziđu stres.
O Kako se zapravo treba moliti?
- Ako je molitva usmerena na "moljakanje" tvorcu da nam bezuslovno ispuni naše želje, takva molitva ne daje rezultate. Rezultat takve molitve je razočaranje "vernika" i tiho prelaženje iz tabora verujućih u tabor neverujućih. Prava molitva je neprekidno preispitivanje vernika da li i gde greši u mislima, osećanjima i postupcima i u traženju odgovornosti u sebi, a ne prebacivanje odgovornosti na druge, mamu, tatu, partnera, društvo,vladu ili Boga. Ako vernik tako postupa, on je na dobrom putu da se isceli, da postane harmoničan element celine i da ispuni očekivanja svoje molitve.
O Da li molitva može da se shvati i kao filozofska disciplina koja nije povezana sa verom već sa ličnim razvojem?
- Molitva nije baš precizan pojam koji objašnjava komunikaciju između čoveka i bića za koje čovek veruje da ga čuje i koja mogu da mu pomognu. Molitva, dakle, nije "ni moljakanje, ni prosjačanje". Molitva je usaglašavanje, podešavanje, sinhronizoavanje pojedinca sa celinom. To znači, da pojedinac pre molitve nije na pravi način podešen u mozaik celine koja se zove bog, tvorac ili život. Kada pojedinac, kao element celine to uvidi, on se molitvom, kao težnjom, nastoji da uklopi u strukturu celine.
O Kako se to u praksi dešava?
- Uvidom, pokajanjem i praštanjem. Bolest je uvek gubitak ravnoteže pojedinca sa celinom, nastala kao posledica pogrešnog postupanja kroz misli, osećanja i dela. Kada to čovek vidi, i kada se nakon toga pokaje i oprosti, ali zaista, sto posto, dolazi do iscelenja. U tom smislu, ako je molitva proces uviđanja, pokajanja i opraštanja ona može da izleči ljude. Samo tako, i nikako drugačije.
O Da li molitva samo kao čvrsta vera daje rezultate?
- Proces verovanja možemo uporediti sa procesom zagrevanja vode. Dokle god vodi dodajemo energiju ( vatru ) ona se sve više „zagreva“ , postaje toplija, da bi tek na određenom stepenu počela da vri i da isparava. Isti proces se dešava sa verom. Dokle god pojačavamo intezitet naše vere i dokle god istrajavamo u veri, doći ćemo do „neverovatnih“ rezultata. Kao što se mlaka voda ne može pretvoriti u paru, tako se ni mlaka vera ne može pretvoriti u ostvarenje naših želja.
O Dakle, samo davanje daje plodove?
- Da, morate da dajete da biste dobijali.
Osam koraka do sreće
Psiholog Srećko Lazić, predsednik Srpske asocijacije za lajf koučing kaže da se put do zadovoljstva i sreće sastoji od osam koraka koje svima savetuje:
1. Zauzmite ispravnu filozofiju života
2. Negujte plemenite misli
3. Negujte otmenu komunikaciju sa drugim ljudima
4. Smerno postupujte u svakoj situaciji
5. Negujte svesne namere šta hoćete u životu
6. Pošteno ( etično ) se odnosite prema drugim živim bićima
7. Budite sto posto u pažnji prema bilo čemu i bilo kome
8. Upražnjavajte tihovanje svakodnevno.
D.Dimitrovska |
|
|
|
Poznati o zdravlju
Vera Čukić, glumica
Jelena Tomašević, pevačica
Ishrana i zdravlje
Za i protiv proteinskih dijeta
Lečenje biljem
Zeleni info
Dunja leči promuklost
Metabolizam i varenje
Slatki koren za miran stomak
Semenke lubenice
Čuvaju srce i jačaju mišiće
Bamija
Melem za stomak i kožu
Upala desni
Pet biljaka protiv krvarenja
|