|
Tamara Đukić
|
Piše:B. Soldatović
Tamara Đukić, autor emisije Beogradske teme na Art televiziji, svaki dan započinje šoljom banča, senča ili kukiča čaja.
- Ti čajevi su dobri detoksikanti, puni su tanina i čiste organizam. Ne pijem kafu, nikad je nisam ni pila, tako da mi ovi zeleni čajevi veoma prijaju - kaže Tamara, i dodaje: - Godinama se već zdravo hranim, počela sam u ranoj mladosti, ne zato što sam znala šta je to zdrava hrana i koje su njene vrednosti, nego zato što je to mom ogranizmu prijalo. Ni danas ne pušim, ne pijem kafu, alkohol, ponekad popijem crno vino. Mom organizmu prija sve što je prirodno. Nisam vegetarijanac, izbegavam crvena mesa, koristim pileće, ćureće belo meso i ribu, ali jedem puno voća i povrća. Zaista se zbog toga osećam dobro. Ne pamtim kad sam bila bolesna.
Tamara se trudi da, kad god može, na čuvenoj tezgi na Kalenić pijaci, kupuje organsko voće i povrće.
- Neverovatna je razlika u ukusu između organskog povrća i onog konvencionalno gajenog. Mislim da nije neophodno da voće i povrće bude dopadljivo na izgled, važnije je da je zdravo i čisto. A da bi voće i povrće bilo zdravo, mora i zemlja da bude zdrava. Zdrava hrana je lek u celom svetu, i ona je u celom svetu skupa. Bilo bi dobro kad bi naši proizvođači shvatili značaj organske proizvodnje, pa pobacali sve te pesticide. Možda bismo mogli da baziramo našu poljoprivrednu proizvodnju na takvoj vrsti hrane, pa da nam svima bude bolje.
Tamara ima i desetogodišnjeg sina Đorđa. Trudi se da mu zdrave navike usadi od malena. Jedna od njih je i bavljenje sportom.
- Moje sin je prvo išao na karate. Danas trenira tenis u TK As na 11. aprilu. Ja, kao roditelj, nemam ama baš nikakve ambicije kada su takmičenja u pitanju, ali se radujem što se moj sin bavi sportom i volela bih da u tome istraje. Sport je važan zbog fizičkog i psihičkog zdravlja. Deca koja se bave sportom nisu agresivna, ona su pozitivna, uče se socijalizaciji, komunikaciji bez tenzija, samodisciplini, poštovanju fer pleja u životu, a sve to je važno.
Tamara se nekada bavila sportom. Doduše, pomalo ekstremnim vrstama, kao što je padobranstvo, ili ronjenje.
- Bavila sam se padobranstvom u klubu Nebeski dijamant u Novom Sadu. Nisam imala mnogo skokova, samo 17.
Kako izgleda svet sa visine?
- Tek iz te perspektive shvatite značaj vašeg života, značaj čoveka. Sistem vrednosti se brzo uspostavi kad skačete.
A kako izgleda tišina na velikim dubinama?
- Nigde ne možete kao u tom prostoru da čujete tišinu. To osećanje nepreglednog prostora i harmonije koju vam se čini da možete da opipate rukama, to je jedan neverovatan prirodni red koji možete da osetite. Teško da bi ta impresija mogla da se opiše.
Inače, završila sam kurs ronjenja kod čuvene Božane Ostojić. Ljudi koji vole ronjenje znaju ko je ona. Ronila sam u Jonskom, Egejskom, Jadranskom moru. Čovek tek kad zaroni na dubinu od 7-10-15 metara, shvati koliko je nevažan u ovomo svetu, a koliko je priroda moćna, i koliko nemamo pravo da je uništavamo. Vrednost nenarušene prirode možete da vidite tek u tom prostoru. Sve je nastalo mnogo pre nas i sve će verovatno postojati mnogo posle nas. Otkad sam rodila Đoleta nisam ronila, ali sada već možemo i zajedno.
Iako se više ne bavi sportom aktivno kao nekad, Tamara se trudi da redovno vežba.
- Čini mi se, kad ne odvežbam tih dvadesetak minuta-pola sata u toku dana, da se odmah loše osećam, da sam se ukočila. Posle vežbanja sam daleko koncentrisanija, raspoloženje mi se popravi. Svakome bih preporučila da vežba u granicama svojih mogućnosti.
A protiv stresa, svakodnevnog pratioca, ne samo novinarskog posla, nego i života uopšte, bori se - pozitivnim mislima.
- Čini mi se da je pravac u kom mislite, onaj u kome se kreće vaš život. Trudim se da loše stvari koje mi se dešavaju potisnem, ali ne tako da one ostanu negde u mojoj svesti i kasnije stvore problem, nego da napravim selekciju prioriteta u životu. Na taj način sam sačuvala i sebe i svoje dete da, u meri u kojoj je moguće, prođemo neoštećeni kroz neke nametnute ili isprovocirane životne situacije koje nisu bile lake ili dobre. Svakog jutra, Đorđe i ja započinjemo dan uz neku lepu muziku. Svakog dana se mnogo smejemo. Mislim da je smeh efikasan lek. A mislim da je, ako ste zdravi, ako je vaše dete zdravo, ako radite posao koji volite, imate prijtelje, porodicu, nezahvalno prema životu izmišljati probleme, biti negativan, opterećivati sebe, izmišljati bolest duše.
Dobro se dobrim vraća
- Osećanje da imate nadu je velika privilegija u životu - kaže Tamara Đukić. - Mirna savest je čovekovo sutra. Kad imate mirnu savest, imate nadu, kad imate nadu, imate sve. Možda vam svaki novi dan neće doneti sve što želite, ali se apsolutno rukovodim time da se dobro dobrim vraća. Život mi je pokazao da to jeste tako.
Poštujem tuđi rad
Emisija Beogradske teme radi se u saradnji sa Skupštinom grada. Gradske teme su raznovrsne, a Tamara se trudi da ih obradi na pozitivan način.
- Trudim se da nemam zlonamerno-kritički pogled na sve ono što rade odgovorni ljudi u ovom gradu. Ja sam za to da se svaki rad poštuje. To ne znači da nema i propusta, ali treba pokazati dobru volju. Treba ljude podržati u onome što rade.
|
