|
 |
|
Po šaku nevena i nane
pa na letovanje
|
Priredila: M. Vasiljević
Pripreme za letovanje, posebno sa decom, ne mogu da prođu bez pakovanja torbice sa lekovima. Jer, sitne nezgode i razne tegobe događaju se upravo na odmorima, na planini, jezeru ili moru, svejedno. Neka vam uvek pri ruci budu lekovi protiv bolova, probavnih tegoba i alergija, kao i preparati za saniranje povreda i rana jer, koliko god da vodite računa, ne možete baš uvek da izbegnete povrede i infekcije. Međutim, nekoliko domaćih dobro poznatih “travčica”, čak i začina, mogu da budu idealna zamena za lekove, i efikasna prva pomoć kod mnogih tegoba.
PROTIV MUČNINE
* Kamilica (list ili čaj iz kesice) provereno je efikasan kod mučnine i tegoba sa varenjem.
* Čaj od nane takođe smiruje želudac i ublažava bolove.
* Za ublažavanje mučnine preporučuje se i čaj od đumbira.
Recept:
Ostavite 2 kašičice suvog korena đumbira u prahu ili narendanog korena svežeg đumbira u šoljici vruće vode 10 minuta. Čaj bolje deluje preventivno, pre nego što mučnina počne.
BOLOVI U GRLU
* U čaj od nane ili kamilice dodajte malo limuna i zasladite ga medom.
* Žalfija je dobra za ispiranje grla i usne duplje kod upale grla.
* Etarsko ulje komorača odlično je sredstvo protiv kašlja i upale grla. Plodovi se mogu uzimati kao čaj, ali mnogo bolje je toplo mleko s komoračem:
Recept:
- kašičica komorača
- 3 dl mleka
- kašika meda
Plodove komorača zgnječiti kašikom, preliti vrelim mlekom i pokriveno ostaviti da odstoji 10 minuta. Mleko procediti, zasladiti medom i toplo uzimati tri puta na dan.
DIJAREJA
* Čaj od kamilice koristi se kod problema sa prolivom
* Čaj od kore nara odlično je sredstvo protiv proliva.
Već posle druge šolje ovog čaja situacija bi trebalo da se stabilizuje.
ZATVOR
* Šljive i smokve, bilo sveže ili suve, tradicionalno se koriste protiv zatvora. Suve šljive ili smokve uveče potopite u vodu, pa ujutru popijte vodu u kojoj su stajale.
* Susam je takođe delotvoran lek protiv zatvora.
Recept:
- 2 kašike susama
- 2 kašike meda
Semenke susama pomešati sa medom i uzimati 3-4 puta na dan.
ZUBOBOLJA
* Poznato je da protiv zubobolje pomaže žvakanje karanfilića. Međutim, još delotvornije sredstvo, koje preporučuju čak i stomatolozi, jeste mešavina etarskog ulja klinčića i lavande.
* Čajem od kamilice ili žalfije ispirati usnu duplju kada zub zagnoji i otekne ili ako se upale desni.
ZA MENSTRUALNE TEGOBE
* Osim kao lek za želudac, narodna medicina koricu cimeta koristi kao sredstvo protiv prejakih i bolnih menstruacija.
Recept:
Cimet sa medom
- 1 cm korice cimeta
- 3 dl vode
- kašičica meda
Zdrobljenu koricu cimeta preliti provrelom vodom pa pokriveno ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Tečnost procediti, zasladiti medom i uzimati 2-3 puta na dan.
GLAVOBOLJA
* Crni čaj, čaj od ruzmarina i bosiljka provereno pomažu ako vas zaboli glava.
Čaj od ruzmarina: kašičicu osušenog ruzmarina stavite u šoljicu, prelijte sa 2,5 dl prokuvane vode, ostavite da odstoji deset minuta, procedite i popijte.
Crni čaj: u crni čaj koji ste pripremili na uobičajen način dodajte 4 izgnječena karanfilića i ostavite ga da odstoji 5 minuta. Procedite i popijte ga dok je još topao.
DEHIDRATACIJA
* Šoljica čaja od šipka zadovoljiće dnevne potrebe vitamina C, a odličan je i u slučaju gubljenja tečnosti posle dijareje.
OPEKOTINE
* Posledice nekontrolisanog izlaganja suncu ublažićete uz pomoć obloga od nevena.
Recepti:
- u litri vode deset minuta kuvati 2 šake svežih ili suvih cvetova nevena. Kad se tečnost ohladi, njome natopiti gazu i naneti je na bolno mesto. Neven pomaže obnavljanju kože, a deluje i kao prirodan antibiotik.
- ružine latice potopite u prirodno sirće pa ih polepite na opekotine (sirće rashlađuje, a latice umiruju bol).
- Ulje kantariona ili pripravci na bazi ulja kantariona koriste se kod opekotina.
SVEMOĆNI BIBER
Ko bi rekao da tako rasprostranjen začin kao što je biber može da ublaži brojne tegobe. Biber pomaže da "padne" povišena temperatura, u slučaju upale grla, mučnine, vrtoglavice, zastoja mokraće, reume i artritisa.
Recept:
- 4-6 zrna bibera
- 2,5 dl vode
- kašika meda
Zgnječena zrna bibera prelijte vrelom vodom i ostavite poklopljeno 15-20 minuta, pa procedite. Napitak zasladite medom i pijte 2 puta dnevno, ili po potrebi.
UBOD JEŽA
Tradicionalno sredstvo je bela tečnost koja se pojavljuje kada se odlomi plod smokve jer pomaže da umine bol. Da sprečite da se ubod zagnoji namažite stopalo antibakterijskom kremom, a posle vađenja bodlji savetuje se premazivanje ranica kremom bogatom ribljim uljem.
MEDUZE
Tradicionalni način za ublažavanje tegoba izazvanih vrelim dodirom meduze je tretman presečenim svežim paradajzom koji se stavlja na kožu neposredno posle kontakta. |
|
|
|
U ovom broju:
Zova vraća vitalnost
Peršun i med za lak korak
Moćne kapljice leče bubuljice
Pravila za letnji jelovnik
Salmoneloze stižu iz tanjira
Porođaj bez bola
Odmor i za "ženske dane"
"U kandžama" roditeljske ljubavi
Recepti za letnje salate i sladolede sa lekovitim biljem
Plus: saveti, preporuke, vreni pokloni...
|
