Thinkstock

Lekovito bilje i začini mogu da se unose u organizam na različite načine. Od njih se prave uvarci ili tinkture, mogu se stavljati u hranu, a mogu i da se spaljuju i da imaju efekat isceljenja. Poznati moskovski fitoterapeut, dr Viktor I. Jakovenko preporučuje da uvek u kući imamo aroma lampu ili pogodnu posudu u kojoj možemo da spaljujemo lekovito bilje i začine.

On smatra da se lekovito dejstvo na taj način ne gubi jer dim suvog bilja emituje supstance koje pomažu ozdravljenju.

Uz sve to doktor Jakovenko savetuje da tokom zime i jeseni obavezno šetamo šumom i gazimo preko uvelog lišća jer je, kaže, to najbolji način da unesemo jaku energiju i napunimo baterije. Ovaj fitoterapeut klasifikovao je uticaj lekoviog bilja i začina na ljudsko telo i preporučio kada koju biljku koristiti.